1. 간단한 자기소개

안녕하세요 저는 20살 뮤지컬을 전공하고 있는 서지연이라고 합니다.

2. 과거 몸무게, 현재 몸무게, 감량 몸무게 / 다이어트 기간과 만족도

예신을 하기 전의 제 몸무게는 68키로 였고요 현재몸무게는 58키로로 한달 반만에 10키로 감량하였습니다. 먼저 몸무게도 정말 많이 감량했지만 눈으로 봤을때도 예전과 너무나도 달라진 게 눈에 보여서 지금이 너무 행복합니다. 주변 사람들도 살 정말 많이 빠졌다 어떻게 뺐냐고 물어보면 예신은 가면 됩니다라고 말합니다.

3. 예신 이전의 (~지금까지) 다이어트를 해왔던 방법과 느낀점

그전의 다이어트를 했을때는 혼자 하면서 의지가 약해진 적도 많았고 정체기가 오면 포기하게 되는 경우도 많았었는데요. 예신 강남점 원장님, 관리 선생님들의 도움도 받고 그래서 더 제가 힘이 났었던것 같아요. 정체기가 와서 빠지지 않아서 주말동안 스트레스를 많이 받았던적도 있는데 월요일에 예신을 가자마자 몸무게가 준 것을 보고 혼자 했으면 정말 힘들었겠다라는 생각이 들더라고요.

4. 살 때문에 불편했던 경험 / 상처받았던 경험

살 때문에 정말 불편했었던 점은 공연이나 학교 무대에 설 때 항상 의상 때문에 너무나도 많은 고민을 했어야 했는데요. 남들은 예쁜 의상 골라서 하면 되는것을 저는 최대한 몸매의 단점을 가리면서 예쁜옷을 찾으려다 보니까 정말 스트레스가 이만저만이 아니었어요. 또 이제 대학을 가기 위해서는 살을 빼야한다 라는 압박감이 굉장히 심했었는데요. 주변의 마른 친구들에 비해 뚱뚱한 편이라 너는 살 못 빼면 대학 못 간다 라는 말들에 좀 많이 상처를 받았던 것 같아요.

5. 감량하고 변화 된 점 / 감량 후 좋았던 점

먼저 다양한 옷들을 입을 수 있게 되어서 정말 좋은 것 같아요. 밝은 옷이나 제가 좋아하는 핑크색 계열의 옷을 입을 때 정말 많은 고민들을 하면서 입게 되었는데 지금은 어딜나 갈때도 흰색옷 그냥 입고도 갑니다.
또 제가 정말 효과를 느낀 부분이 무용을 할때에요. 몸이 정말 가볍고 스트레칭을 할때도 살에 걸리는 부분이 정말 많이 없어졌어요. 노래를 부를 때 또한 고음이 쉽게쉽게 나서 너무나도 좋았던 것 같아요.

6. 예신 다이어트의 장점(기존 다이어트와 차별점)

먼저 가장 좋은 점은 몸이 건강해집니다. 다른 다이어트들은 혹시 내 몸에 해롭지 않을까 아니면 건강이 더 나빠지지 않을까 고민하고 망설이면서 했더라면, 예신은 정말 건강하게 살을 뺄 수 있기때문에 심적으로도 너무나 안정되는 것 같아요. 또 면역력이 높아지고 혈색이 굉장히 좋아져서 정말 친구들에게 너 요즘 되게 좋아 보인다 라는 말을 많이 들어요. 굶으며 다이어트를 했을 때는 아파 보인다라는 말을 많이 들었는데 이젠 건강해 보인다라는 말을 들을 수 있어서 너무 큰 장점인 것 같아요.

7. 예신 다이어트를 망설이고 있는 사람들에게 조언(추천)

혼자서도 열심히 노력해서 살을 뺄 수 있지만 예신의 도움을 받는 것이 건강하게 살을 뺄수 있는 지름길이 될 겁니다. 정말 수많은 다이어트를 해왔었지만 이렇게 건강하게 단기간만에 살을 빼고 유지하기는 힘들었었어요. 후회 안 남는 선택이라고 자신있게 말씀 드릴 수 있어요. 망설이지 말고 지금 바로 상담받으러 오세요~

8. 앞으로 다짐

지금처럼 건강해질 수 있게 앞으로도 건강하게 식습관 관리하면서 몸이 건강해지는 꾸준한 다이어트 열심히 하겠습니다.

9. 끝으로 한마디

그동안 저를 위해서 노력해주신 예신 강남점 관리 선생님들께 정말 감사하다고 전해드리고 싶어요~ 항상 올바르지 못한 다이어트로 몸의 균형이 많이 깨졌었는데 앞으로는 지금처럼 건강한 상태로 유지하겠습니다. 예신 강남점 원장님 그동안 정말 감사했습니다!